Voće volim i ovako mi je mnogo lakše popiti ga iz čaše nego jesti jedno po jedno, mada i to radim kad me mrzi da spremim napitak...
Sastojci: 1 manja pomorandža, 1 manja banana, 100 g smrznutog ananasa, 1 kivi, 200 ml kokosovog mleka ili kokosove vode, 2 pune kašike oljuštenog semena konoplje
Priprema: Svo voće očistiti i iseći na manje komade.
Staviti u blender, dodati kokosovo mleko ili kokosovu vodu, ako nemate ni jedno ni drugo, stavite običnu vodu i samleti sve zajedno.
Počnite sa manjom količinom vode, pa po potrebi dodati onoliko koliko vi volite da je gusto.
Sipati u čaše ( ovo je dovoljno za dve osobe ) i poslužite.
Ja u svoj deo dodajem i collagen protein a vi, ako to imate dodajte, ako ne, preskočite.
Prijatno!!!!
Нема коментара:
Постави коментар