Kuglice od suvih šljiva i putera od badema

Nekad vam je potrebno da pojedete nešto slatko, e pa to su ove kuglice, slatke i zdrave...

Sastojci:  30 komada suvih šljiva, 1 / 3 cup putera od badema, 2 kašike javorovog sirupa ili meda, 1 kašičica ekstrakt vanile, 1 / 2 cup ekspandirani piranač, 1 / 4 cup istostiran neslan suncokret, kokos za valjanje kuglica

Priprema:  Ako su vam šljive previše suve potopite ih u toplu vodu da omekšaju, ocediti ih od vode i malo osušiti kuhinjskim papirom.

Suve šljive, med, vanilu, ( za vegan osobe koristite javorov ili agava sirup ) i puter od badema staviti u multipraktik i samleti, na kraju dodati espendirani pirinač ( rice crisp cereal ) i tostirane suncokretove semenke i pulsirati samo nekoliko puta da se sve sjedini.

Vaditi kašičicom masu, uvaljati između dlanova i svaku kuglicu uvaljati u kokos.
Ko želi, može malo da se poigra pa da ih prelije otopljenom čokoladom, biće još lepše.
Od ove količine trebate dobiti 24 kuglice.

Možete ih jesti kao užinu, pre ili posle vežbanja ili kao poslasticu. Poslužite i vaše goste sa njima.
Čuvati ih u hermetičko zatvorenoj kutiji u frižideru.

Prijatno!!!!

Limunada od kamilice sa ukusom kajsija

Kod nas su još uvek velike vrućine, osim danas, kad je dan baš nikakav..pre nekoliko dana sam bila u potraži za nekom limunadom, koja će nas osvežiti i rashladiti i naišla sam na ovaj odličan recept...jako nam se dopalo..

Sastojci: 5 zrelih kajsija, 60 g zaslađivača po želji, 1.25 l izvorske / filtrirane vode, 30 ml meda, limun, 6-7 kesica kamilice ili 3 pune kašike osušene kamilice.

Priprema:  Kajsije oprati ( ako nemate kajsije mogu i zrele breskve ) i iseći ih na parčiće-

U šerpu staviti 250 ml vode, zaslađivač koji koristite ( kod mene je to agava sirup, originalni recept kaže šećer ) i pustiti da provri, kad provri, smanjiti temperaturu i kuvati na tihoj temperaturi samo da kajsije omekšaju i puste svoj miris.

Sipati još 1 l vode, dodati kamilicu i pustiti da ponovo provri.

Skloniti sa ringle, poklopiti i ostaviti tako da odstoji sat vremena.

Posle sat vremena, procediti, sipati u bokal, dodati još kašiku dve meda, iseći limun na kolutove, po želji dodati i limunov sok i promešati.

U čaše staviti kockice leda, kolutove limuna,sipati pripremljenu limunadu i poslužiti.

Prijatno!!!!

Letnja poslastica

Toplo je, hteli bi da se rashladimo, zašto ne bismo se rashladili sa voćem i mlekom....

Sastojci:

450 ml mleka 

400 ml smrznutog voća

med ili agavin sirup

Priprema:

U posudu staviti smrznuto voće ( stavite onoliko koliko biste voleli da vam je gusto, mi nekada volimo da je gušće pa ga jedemo sa kašičicom a nekada volimo da je ređe pa pijemo na slamčicu, a voće možete da koristite koje god imate u zamrzivaču, ako nemate voće u zamrzivaču, onda morate dodati više kockica leda da biste dobili gušću smesu ) sipati kokosovo, bademovo, pirinčano ili obično mleko sa manjim procentom masnoće i med ili agavin sirup, onoliko koliko volite da vam je slatko. ( ja obično ne dodajem ni jedan zaslađivač, jer mi je voće dovoljno slatko )

Sve to štapnim miserom ili u blenderu, dobro smrviti, dok ne dobijete potpuno glatku smesu.
Sipati u visoke čaše i poslužiti.

Ako pravite za odrasle,možete dodati i rum po želji.

Kod nas je pravljen sa smrznutim mangom i kokosovim mlekom

Prijatno!!!!!