понедељак, 05. фебруар 2018.

Smoothie od šargarepe i pomorandže

Juče kupim neke crvene šargarepe i baš su me oduševile kako su izgledale, danas je jedna od njih završila u smoothiju sa crvenom pomorandžom ( cara cara ) inače juče kupih i tamno crvene pomorandže, ovih dana će biti i nešto od njih.


Sastojci: 1 crvena pomorandža,1 dobro zrela banana,1 šargarepa,250 ml leda,125 ml soka od pomorandže,1 kašičica meda

Priprema: Sve sastojke prvo pripremiti.Šargarepu očistiti,oprati i iseći na sitnije parčiće.Pomorandžu oljuštiti i iseći na manje kockice.Bananu oljuštiti i iseći na manje komade.


U blender sipati prvo sok od pomorandže i dodti iseckanu pomorandžu ( ako nemate ove pomorandže, koristite koje imate ) dodati iseckanu šargarepu, banane,med, led i samleti sve zajedno u glatku masu.


Sipati u čaše i poslužiti odmah za doručak ili jutarnju užinu.

Prijatno!!!!

2 коментара:

  1. Одговори
    1. Hvala Jasna..kod vas je sada leto, pa uživajte u letnjim blagodetima, mada pomorandži ima preko cele godine..Topli ti pozdrav šaljem iz ledene Kanade.

      Избриши