Ja jako volim ovakva, smuti pa prospi, pića za doručak...možda ima još neko kao ja...
Sastojci:
250 g avocado ( jedan veliki )200 g dinje ( zelene boje ) honeydew
po ukusu sok od limuna
250 ml mleka ( kokosovo, bademovo, pirinčano ili kravlje )
250 ml jogurta
125 ml soka od jabuke ili od belog grožđa
1 kašičica meda
Priprema:
Avocado iseći na pola, otkloniti košticu i izvaditi meso sa kašičicom.Staviti u blender, dodati sve ostalo i samleti u glatku masu.
Ovo se može uraditi i štapnim mikserom.
Gustinu odredite sami.
Ovako pripremljen smoothie može stajati u frižideru do 24 sata, samo promešati pred služenje.
Ja više volim da popijemo odmah nego da mi stoji u frižideru a vi, kako hoćete i u zavisnosti koliko vremena imate.
Prijatno!!!!
jaooooj ;)) i slamčice sa srcima .. i ja se spremam da objavim jedan lep smuti ;)))
ОдговориИзбришиHajde, čekam i tvoj receptić a smoothies jako volim,posebno ujutru.
ОдговориИзбришиkažu vako .. 1 narandža, 1 banana, šaka malina ili jagoda ... i malo vode ...mislim da beše tu do 1 dcl
ОдговориИзбришиZvuči jako dobro, ja bih umesto vode stavila kefir..isoprobaću a tebi, od srca, hvala.
Избришиpravila sam juče ... ;)) videćete uskoro i slike ...
ОдговориИзбришиBaš mi je drago . jedva čekam sličice.
Избриши