Još jedan odličan smoothie, koji je odličan za popodnevnu užinu...
Sastojci:
1 manji ili pola zrelog avocada1 puna kašika sitno iseckanog đumbira
100 g smrznutog manga
85 ml ne masnog jogurta ili kefira
sok od pola manjeg limuna
1/8 kašičice mlevene ljute paprike
250 ml vode
250 ml kockice leda
1 puna kašičica meda, stevie ili javorovog sirupa
Priprema:
Staviti sve u blender i samleti dok ne dobijete glatku masu.
Količinu mlevene ljute paprike i đumbira odredite po svom ukusu.Ja sam ovde stavila malo više manga ( ostalo u kesi pa da ne ostavljam da stoji u zamrzivaču )
Prijatno!!!!
Pravi vitaminski napitak. Dopada mi se ova kombinacija sa kefirom!
ОдговориИзбришиHvala Nataša..u zadnje vreme puno koristim kefir za testa i napitke, jer ga vrlo često imamo dosta, ne popijemo sve i onda u ovako nešto dobro nam dođe.
Избришиsamo me zanima da li u svaki smuti ide nešto da se zasladi i šta uglavnom stavljate Zoko .. hvala
ОдговориИзбришиa same slike su Vam uvek sve kao med ..
Biljana, nekad dodam malu kašičicu meda, nekad malo javorovog sirupa a nekad ništa jer zavisi šta koristim za smoothie...ja ne volim puno slatko tako da mi je slatkoća voća dovoljna.
ИзбришиOvo izgleda ukusno i osvežavajuce.. pravićemo.. Hvala za recept:)
ОдговориИзбришиHvala Sandra i drago mi je da ti se dopada.
Избриши