Voće jako volimo i puno ga koristimo, evo još jednog načina kako uneti sveže vitamine u naš organizam. Deca će mnogo brže popiti sok, nego da pojedu voće.
Sastojci: pola žute dinje, 3 žuta kivija, 3 kajsije, 1cm dug koren đumbira, sok od 1 limuna, , 2 kašike javorovog sirupa, kockice leda
Priprema: Svo voće očistiti,i iseći na kockice. Kajsije samo oprati i odstraniti koštice.
Đumbir oljuštiti i iseći na sitnije komadiće.
Sve staviti u blender dodati kockice leda i sve izblendati dok ne dobijete glatku i po malo gustu tečnost.
Po želji, možete dodati vode, da bude ređe ili piti tako kako jeste.
U čaše staviti kockice leda, sipati sok i poslužiti.
Da ne zaboravimo,pomozite koliko možete
Нема коментара:
Постави коментар