петак, 24. април 2015.

Tropski smoothie

Ujutru mi je najlepše kad popijem nešto voćno za doručak...


Sastojci:

250 g tropskog voća po izboru ( kod mene mango i ananas )
1 manja banana
100 do 150 ml mleka od badema
1 do 2 kašičice meda ili javorovog sirupa

Priprema:

Staviti voće u blender ( ja sam koristila smrznuto voće, zato je kod mene malo gušće ) dodati jednu manju bananu, 100 ml mleka od badema i med ili javorov sirup,  ( ja nisam stavila ništa jer mi je dovoljno slatko od samog voća ) i sve to izblendiratri. ili možete koristiti i štapni mikser.

Ako ne volite previše gusto, dodati još bademovog mleka i razredite onako kako vi volite.

Poslužiti odmah.

Ako nemate bademovo mleko, koristite sojino, kokosovo ili obično mleko.


Prijatno!!!!

6 коментара: