Volim ja svašta da popijem za doručak a ovako nešto gde se sve stavi u bokalčić, smuti se i popije, su mi najdraži...Konoplju koristi za razne napitke, supe, čorbe, složence....
Sastojci za dve osobe:
300 ml mleka ( ja sam koristila kefir )
2 male ili 1 velika banana
40 g semenke od konoplje
malo muškatnog oraha i cimeta
nekoliko listića nane
kockice leda
Priprema:
Listove nane oprati i staviti u blender ili neki manji bokalčić u koji možete da smrvite sastojke sa štapnim mikserom.
Dodati banane, koje ste isekli na manje komade, kockice leda.semenke od konoplje, cimet i muškatni orah, po ukusu i naliti sa mlekom koje koristite ( može da bude kokosovo,bademovo, pirinčano, obično mleko, kefir, jogurt ) i sve to samleti u glatku masu.
Sipati u čaše, posuti sa semenkama konoplje i poslužiti odmah.
Prijatno!!!!!
Нема коментара:
Постави коментар